Ровная граница
Вы стараетесь обозначать границу так, чтобы сохранить уважение и не разогнать конфликт.
Тест на характер
Как вы держите личные границы?
Ответьте на 20 вопросов и узнайте, как вы чаще защищаете личные границы: мягко, твердо, гибко, самостоятельно, делом или прямым разговором.
Тест носит развлекательный и самоисследовательский характер. Он не является психологической диагностикой и не оценивает человека как хорошего или плохого.
Вопросы теста
- Когда вы думаете о теме «личные границы», вы чаще всего опираетесь на...
- Когда напряжение быстро растет, вы скорее...
- В конфликте вам важнее...
- Когда вас критикуют, вам легче...
- Как вы обычно держите границу?
- Что быстрее забирает у вас силы?
- Если ситуация неясна, вы скорее...
- В группе вы чаще становитесь человеком, который...
- Когда другому человеку трудно, вы чаще...
- Если вы видите несправедливость, вы скорее...
- Когда обстоятельства меняются, вы обычно...
- Какая рутина для вас наиболее приемлема?
- Какой темп действия вам ближе?
- Какой риск вам особенно важно учитывать?
- Что вам сложнее просить у других?
- После неудачи вы чаще...
- Какая фраза вам ближе?
- Когда нужно сказать важное, вы чаще...
- Что вам полезно развивать дальше?
- Что вы хотите получить от этого теста?
Возможные результаты
Твердая граница
Вы готовы прямо остановить то, что считаете неприемлемым.
Гибкая граница
Вы часто ищете форму, где можно защитить себя и не разрушить отношения.
Личная территория
Для вас границы связаны с самостоятельностью и правом не оправдываться за свой путь.
Граница действия
Вы держите границы через практику: перестаете тянуть то, что не должно лежать на вас.
Названная граница
Вам важно формулировать границу словами, чтобы не оставлять место догадкам.